Как не допустить компьютерную (игровую) зависимость

Насколько интереснее стала жизнь многих людей с тех пор, как появился компьютер. И насколько стало проще нахождение той или иной нужной нам информации в сети Интернет, мы даже уже и не задумываемся. Компьютер стал неотъемлемой частью нашей жизни и верным помощником. Нужно посмотреть погоду – пожалуйста, расстояние по карте – вот оно вам! Фильмы, игры, книги, телепередачи, всевозможная информация, общение с друзьями, оплаты с банковских карт и еще много чего нужного и ненужного нам – все это предоставит персональный компьютер с доступом в сеть. Не только взрослые, но и дети давно на «ты» с  компьютером и Интернетом. Причем компьютерная зависимость у детей может проявляться не только в подростковом возрасте, а и намного раньше.

Какое место занимает компьютер в жизни ребенка? На этот вопрос ответ однозначен – наиважнейшее. Но будет его влияние позитивным или негативным, во многом зависит от того, каким образом родители приучат свое «чадо» к пользованию ПК.

Как появляется компьютерная зависимость

Зачастую знакомство ребенка с компьютером начинается с игр. С самых ранних лет дети начинают приобщаться сначала к простым, затем к более сложным играм. Позже добавляются социальные сети. Да и школа требует от них умения работы на компьютере. Становясь старше, дети чаще и чаще проводят за компьютерным столом все свое свободное время. В итоге живое общение со сверстниками заменяет «сидение» в различных социальных сетях, скачивание музыки на телефон и многое другое.

Как результат, зрение ребенка портится слишком быстро, порой искривляется спина и у него начинается компьютерная зависимость. В основном эта болезнь (не побоимся такого слова) случается тогда, когда ребенок недостаточно общителен или просто стеснителен по своей натуре. А в различных чатах и сетях его никто не знает, там он может быть кем угодно, и даже говорить о себе, что хочется. Зачастую дети живут выдуманными историями, теми, которые они придумывают для себя и других. Они рисуют картинки в своем воображении, затем переносят все это на клавиатуру и в виде сообщений отправляют своим виртуальным друзьям информацию о несуществующем себе.

Немудрено, что школа и весь остальной окружающий мир для ребенка перестает существовать. Ему неинтересно то, что происходит в реальной жизни, и даже то, что происходит в школе и в классе. У него совершенно другая, отличная от настоящей жизнь, где он – герой, умелый, красивый, смелый. Он – тот, которого сам придумал. Вот этого нужно бояться родителям прежде всего. Потому что, чем взрослее ребенок, тем больше его зависимость от компьютера. Он уже не может представить своей жизни без этой чудо-машины. И все запреты, уговоры и разговоры, отбирание шнуров и мышей ни к чему не приводят, а лишь вызывают озлобленность ребенка.

Бывает и гораздо хуже, когда ребенок попадает в зависимость от онлайн-игр, не понимая порой, что это все нереально, все придумано. Или даже попадается на удочку интернет-мошенников. Все может случиться, если не принять мер в самом начале знакомства ребенка с компьютером.

Как оградить ребенка от дурного влияния компьютера

Когда вы впервые подпустили ребенка к компьютеру? Наверняка, ему было года 2 или 3. В этом возрасте дети уже очень любопытны и стремятся все познать. Не оставляйте ребенка наедине с компьютером. Лучше потихоньку, начиная с раннего возраста, обучать его самостоятельно.

Сначала, года в 4, можно показать алфавит, графический редактор (рисовалку). Ему будет очень интересно и мелкая моторика рук разовьется быстрее, а это очень ускоряет развитие речи.

Затем, по мере привыкания, можно объяснить несложные игры, научить пользоваться всемирной паутиной. Но, что очень важно, будьте предельно внимательны к тому, сколько времени ребенок проводит за компьютером.

В возрасте 6-7 лет достаточно и 20-25 минут в день. А после 12 – не больше 2 часов. И это с перерывами для глаз через каждые 15 минут. Зарядка для зрения очень нужна, иначе очки придется надеть очень рано.

Покажите ребенку сами, как нужно пользоваться той или иной программой. А затем – как скачивать важную информацию, музыку или фильм. Объясните, что все подряд файлы открывать не нужно, они могут быть вирусными, точно так же, как и программы из ненадежных источников.

Учите ребенка тому, что компьютер – это просто умная машина, которую мы используем для получения информации, и что он не может заменить живого общения. Нельзя игнорировать какие-то свои дела ради того, чтобы прочитать или отправить кому-нибудь сообщение. Внушайте своему чаду это сразу, иначе потом уже будет поздно.

Как избавиться от зависимости от компьютера у детей

Если компьютерная зависимость у ребенка уже дала о себе знать, нужно принять меры, чтобы как можно быстрее от нее избавиться или максимально уменьшить, но при этом не повредив детскую психику.

Как правило, справиться с зависимостью от компьютера, игр и соцсетей детям помогает живое общение, спорт, чтение, семейный досуг. Поэтому не лишним будет записать ребенка в спортивную секцию, на танцы, предложить ему какой-либо кружок, например, театральный или рукодельный. Также можно увлечь ребенка конструированием, изучением иностранных языков,

Будьте чаще рядом с ребенком, максимально задействуйте выходные для активного времяпровождения, например, устраивайте велопрогулки с детьми, выезжайте на природу всей семьей, играйте в мяч, ходите на цирковые представления, в театр и т.д. Ведь вполне возможно, ребенку не хватает именно вас, а вы постоянно заняты, вам некогда даже поговорить с ним.

Чем меньше времени мы уделяем нашим детям, тем чаще возникает у них желание «посидеть» в Интернете, пообщаться с друзьями, рассказать им о наболевшем. И не заметить, сколько прошло времени.

Компьютер в жизни ребенка займет определенное место – то, которое ему и положено занимать, только тогда, когда вы будете гораздо больше уделять времени вашему чаду. А еще подумать нужно о том, сколько места именно в вашей жизни занимает компьютер? Может быть, нужно начать с себя? Мы всегда являемся примером для наших детей. И если мама часами сидит в Одноклассниках или Вконтакте, то что остается делать сынишке или дочке?

Юлия Радыгина, специально для «ДвеМамы.ру»